Hydraulik-Zirkel
SCHNELL
Diese 7 Geräte von Technogym mit Doppelfunktion beanspruchen effizient die Muskulatur in beide Richtungen. Mit jeweils 2,5 Minuten Training und 30 Sekunden Pause wird in nur 21 Minuten der ganze Körper im Kraft-Ausdauerbereich trainiert. Geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene.
Kabelzugwand
PROFESSIONELL
Die 3 Wände von Technogym entsprechen 18 Geräten, an ihnen sind mehr als 150 Übungen möglich. Mit regelmäßig wechselnden Trainingsplänen in diesem Bereich bleiben selbst bei professionellen Sportlern keine Wünsche offen. Kabelzüge ermöglichen das effektivste Muskeltraining überhaupt.
Rücken-Zirkel
MEDIZINISCH
Die 9 hydraulischen Geräte des medizinischen Proxomed-Zirkels stärken gezielt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule und schulen die korrekte Haltung. Auch hier wird die Trainingszeit von jeweils 2,5 Minuten und 30 Sekunden Pause angezeigt. Jeder steuert selbst die Intensität über die Geschwindigkeit seiner Bewegung.
Freestyle
OUTDOOR
Ein "Spielplatz für Große" ist unsere Freestyle-Fläche mit Fitness-Tau, TRX, Bällen, Sprossenwand, Freihanteln uvm. Neben einem individuellen Training kann ein 6-Stationen-Zirkel durchlaufen werden.
Der geschützte, überdachte Außenbereich kann das ganze Jahr über auch für Cardiotraining und Stretching gut genutzt werden.